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Mejora la vida
que tienes por vivir.

Desarrolla liderazgo consciente, equilibrio personal y hábitos que impulsen tu rendimiento. 

4 razones para invertir
en tu Bienestar Integral

4 razones para invertir
en tu Bienestar Integral

2. Íconos_1. Desarrollo de un equilibrio sostenible

Desarrollo de un equilibrio sostenible

Gestionarás tu tiempo, energía y prioridades para armonizar tu vida.

2. Íconos_2. Fortalecimiento de autoconfianza

Fortalecimiento de autoconfianza

Impulsarás tu autoconocimiento, seguridad personal y manejo emocional.

2. Íconos_3. Optimización de la salud física y mental

Optimización de la salud física y mental

Integrarás hábitos clave para mejorar tu rendimiento, enfoque y calidad de vida.

2. Íconos_4. Construcción de propósito e impacto personal

Construcción de propósito e impacto personal

Alinearás tus valores, tu marca personal y tu liderazgo para influir positivamente.

2. Foto 4 razones (1)
2. Foto 4 razones (1)

Desarrollo de un equilibrio sostenible
Gestionarás tu tiempo, energía y prioridades para armonizar tu vida.

Fortalecimiento de autoconfianza
Impulsarás tu autoconocimiento, seguridad personal y manejo emocional.

Optimización de la salud física y mental
Integrarás hábitos clave para mejorar tu rendimiento, enfoque y calidad de vida.

Construcción de propósito e impacto personal
Alinearás tus valores, tu marca personal y tu liderazgo para influir positivamente.

Avanza a tu ritmo, en cualquier lugar, con el respaldo del Tecnológico de Monterrey.

Elige el programa de Bienestar Integral ideal para ti

3. Impulsando tu Personal Branding Para Generar Impacto e Influencia

Impulsando tu Personal Branding Para Generar Impacto e Influencia

Construye una marca personal auténtica que refleje tu propósito, fortalezas y valores.

 

 

 

Duración: 10 horas 

 

 

The Learning Gate https://midesarrollotec.mx/registro/o63y38u1/?TecdeMtymydPortalFormInscribete=&_gl=1*1022483*_gcl_au*MTAwNDkxMjg5NC4xNzcyNzUxMTI5LjE5NTE0MDk2NjMuMTc3NzQ5ODczOC4xNzc3NDk4OTAy*_ga*OTI2NTE1MTQxLjE3NjQ5NzA1NDE.*_ga_D9LSDN87GD*czE3NzgyNTI1MjIkbzY5JGcxJHQxNzc4MjUyNTUzJGoyOSRsMCRoNDg1MzMzODc1&src=mydtec&qid=ade871e8b199267bfbd0c1a73897684d&oid=1250&uid=414ce2b0-7e49-4319-9ae1-3ad3623d5a13
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3. Venciendo el Síndrome del Impostor

Venciendo el Síndrome del Impostor

Fortalece tu autoconfianza, autenticidad y liderazgo.

 

 

 

 

Duración: 10 horas 

 

 

The Learning Gate https://midesarrollotec.mx/registro/01604637/?TecdeMtymydPortalFormInscribete=&_gl=1*165v8w7*_gcl_au*MTAwNDkxMjg5NC4xNzcyNzUxMTI5LjE5NTE0MDk2NjMuMTc3NzQ5ODczOC4xNzc3NDk4OTAy*_ga*OTI2NTE1MTQxLjE3NjQ5NzA1NDE.*_ga_D9LSDN87GD*czE3NzgyNTI1MjIkbzY5JGcxJHQxNzc4MjUzMTUzJGozMSRsMCRoNDg1MzMzODc1&src=mydtec&qid=bd1f30d08fb9e0ec01abf1b82143c149&oid=1249&uid=414ce2b0-7e49-4319-9ae1-3ad3623d5a13
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3. La Ciencia del Buen Comer para Iniciar tu Vida Fit

La Ciencia del Buen Comer para Iniciar tu Vida Fit

Reconoce principios de nutrición deportiva para mejorar rendimiento, recuperación y composición corporal según tu actividad y metas.

 

 

Duración: 8 horas 

 

 

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3. Equilibrio entre lo Personal,  lo Laboral y lo Familiar

Equilibrio entre lo Personal, lo Laboral y lo Familiar

Identifica técnicas para equilibrar vida personal y profesional gestionando tiempo, energía y para tu bienestar y tu productividad.

 

 

Duración: 10 horas 

 

 

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3. Mindfulness and Leadership for Top Executives

Mindfulness and Leadership for Top Executives

Integra atención plena en tu rol para fortalecer tu presencia, gestionar emociones y tomar decisiones más claras y estratégicas.

 

 

Duración: 8 horas 

 

 

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3. Self-Leadership- Aprende a Liderarte para Liderar a Otros

Self-Leadership: Aprende a Liderarte para Liderar a Otros

Identifica herramientas de presentación para comunicar con claridad y seguridad, y liderarte con autoconocimiento y propósito.

 

 

Duración: 10 horas 

 

 

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3. Stress Management para Líderes

Stress Management para Líderes

Aplica técnicas de manejo del estrés y resiliencia para mejorar tu bienestar, productividad y liderazgo en situaciones de alta presión.

 

 

Duración: 10 horas 

 

 

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3. Impulsando tu Personal Branding Para Generar Impacto e Influencia

Curso

Impulsando tu Personal Branding Para Generar Impacto e Influencia

14 de Julio de 2026

Duración: 10 horas

$ 6,600 mxn

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Descripción del programa

Construir y comunicar una marca personal auténtica que refleje tu propósito, fortalezas y valor diferencial, para generar influencia y oportunidades en tu entorno profesional. 

3. La Ciencia del Buen Comer para Iniciar tu Vida Fit

Curso

La Ciencia del Buen Comer para Iniciar tu Vida Fit

21 de Julio de 2026

Duración: 8 horas

$ 6,000 mxn

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Descripción del programa

Reconocer principios prácticos de nutrición deportiva para optimizar el rendimiento físico, acelerar la recuperación muscular y alcanzar objetivos personales de composición corporal, adaptando la alimentación al nivel de actividad y a las metas de cada participante. 

3. Self-Leadership- Aprende a Liderarte para Liderar a Otros

Curso

Self-Leadership: Aprende a Liderarte para Liderar a Otros

21 de Julio de 2026

Duración: 10 horas

$ 6,600 mxn

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Descripción del programa

Identificar herramientas prácticas de presentación que le permitan comunicar ideas con mayor claridad, seguridad y coherencia y pueda liderarse a si mismo mediante autoconocimiento, autodisciplina y propósito. 


3. Stress Management para Líderes

Curso

Stress Management para Líderes

14 de Julio de 2026

Duración: 10 horas

$ 6,600 mxn

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Descripción del programa

Aplica técnicas de manejo del estrés y resiliencia para mejorar tu bienestar, productividad y liderazgo en situaciones de alta presión. 

3. Espacios que Inspiran- Organiza tu Casa, Oficina y Mente

Curso

Espacios que Inspiran: Organiza tu Casa, Oficina y Mente

14 de Julio de 2026

Duración: 10 horas

$ 6,600 mxn

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Descripción del programa

Identificar y diseñar espacios físicos que potencien el bienestar mental, aplicando estrategias de organización consciente, hábitos sostenibles y principios de bienestar ambiental en el hogar y la oficina. 

3. Gestiona tu Tiempo Como los Grandes CEOs

Curso

Gestiona tu Tiempo Como los Grandes CEOs

21 de Julio de 2026

Duración: 10 horas

$ 9,500 mxn

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Descripción del programa

Aplicar herramientas de gestión del tiempo y priorización con visión estratégica para mejorar la productividad personal y profesional en contextos de emprendimiento o liderazgo. 

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